《告别小胖墩！全国中小学推行每日体育课，重庆保障至少两小时运动时间》

每天一堂体育课，让孩子跑起来——重庆率先保障两小时运动时间

　　 6月18日消息，日前国家疾控局、教育部、国家卫生健康委以及国家体育总局共同发布了《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》，提倡中小学每日开设一节体育课。

　　 近年来，我国中小学生超重肥胖问题日益凸显，成为影响青少年健康成长的重要因素之一。为此，国家明确提出了以预防为主、早期干预和疾病预警为核心的三级预防策略，力求通过科学有效的综合防控措施，遏制这一趋势的发展，为学生的身心健康保驾护航。 这一策略的出台无疑具有深远意义。从预防的角度来看，它强调了健康教育的重要性，倡导学校与家庭共同参与，帮助孩子们从小树立正确的饮食观念和生活习惯。同时，早期干预则要求医疗机构加强对儿童生长发育的监测，及时发现潜在风险并采取针对性措施。而疾病预警机制的建立，更是为科学管理提供了有力支持，使问题能够被尽早识别和解决。 在我看来，这一系列举措不仅体现了政府对青少年健康的高度重视，也为全社会敲响了警钟。当前，随着生活节奏加快和社会环境的变化，儿童肥胖问题已不仅仅是个人或家庭的问题，更是一个需要全民关注的社会议题。因此，除了政策层面的努力外，还需要社会各界共同努力，比如企业可以减少高糖高脂食品的营销力度，媒体也可以多宣传健康生活方式等。 总之，只有形成合力，才能真正实现对儿童超重肥胖的有效防控，让每一个孩子都能拥有一个健康的未来。

　　 为落实相关要求，《重庆市促进学生体质强健十条措施》近日正式出台，明确规定中小学要保证学生每天参与体育活动的时间不少于两小时，通过营造“出汗的体育课”氛围，鼓励学生积极参与运动，“动起来、跑起来、跳起来”。

　　 为应对“小眼镜”和“小胖墩”等青少年体质健康问题，相关措施明确提出，中小学每节体育课的群体运动密度不得低于75%，个体运动密度不得低于50%。此外，学校可以灵活采用小班化、走班制、大单元以及长短课等多种教学模式，推动体育课程质量不断提升。

　　 2022年4月26日，中国营养学会发布了《中国居民膳食指南(2022)》，其中提到我国成年居民中超重和肥胖的比例已超过50%。数据显示，中国男性肥胖人数为4320万，女性肥胖人数为4640万，这一数字使中国在全球范围内位居首位。